wholefoodnut- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

63,5 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1048 ккал

Жир: 18,37г | Белк: 25,07г | Углев: 170,00г. Завтрак: kale smoothie. Обед: Trader Joe's Fried Brown Rice with Mushrooms. Ужин: Whole Sesame Seeds, homemade whole wheat flax seed bread, Tomato Juice. Перекус/Другое: Light Beer, Bananas, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep it up!

12 июн 14 написано членом: Deb_N

Just the drugs decreasing, the water weight gain will take about a week. Down to 1 prednisone from 3 to start per day. Eating rather stupidly but that too will pass, steroids do odd things to a body. Not hungry enough to eat a meal, so munching little bits. Back on track by next week.

12 июн 14 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса