|
вчера пмсф 1100 ккал
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2253 ккал
|
Жир: 114,06г | Белк: 139,41г | Углев: 175,28г.
Завтрак: Тыква, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Сваля Сыр Лёгкий, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Апельсин, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Обед: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Квашеная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Триколлини, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Спецзаказ Печень Трески, Лента Лосось, Перекресток Авокадо, Свекла Вареная. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Вологодское Яйцо, Перекресток Мексиканская Смесь, Bonduelle Огурцы Маринованные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
