Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
24 фев 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 фев 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022
69 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2022:
1331 ккал
Жир: 39,03г | Белк: 36,41г | Углев: 219,51г.
Завтрак:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Teh Tawar.
Обед:
Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih.
Ужин:
Popcorn, Soda, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Wortel Dimasak, Brokoli, Nasi Putih, Kapal Api White Coffee.
Перекус/Другое:
Roti Gandum.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Аэробика - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю