alhuey- Журнал, 29 июн 09

Finally bought a scale! And, I am happy with my weigh in today considering I went off the rocker for 2 weeks. However, I am very concerned about reaching my goal before the bachelorette. 5.5 weeks to lose 12 lbs = 2.2 lbs/week. That is possible for the first two weeks or so, but that will be difficult as I get closer to my goal weight. If I stretch out the goal to the big day its 1.6 lbs/week. I will have to be very focused!

68,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

848 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 50,51г | Углев: 92,37г.   Обед: blue cheese crumbles, carrots, tomato, salmon, pasta sauce, mixed vegetables. Ужин: red pepper, ketchup, turkey polska kielbasa, squash, canned diced tomato. Перекус/Другое: blueberries, strawberries. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...