Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bahadir bozat
Журнал
23 фев 22
bahadir bozat- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя bahadir bozat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
93 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
2225 ккал
Жир: 77,43г | Белк: 229,91г | Углев: 144,52г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta.
Ужин:
Latte Kahve, Ayran, Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş).
Перекус/Другое:
Çerezya Tuzlu Fıstık, Elma.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
zort
23 фев 22 написано членом:
baha1637
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bahadir bozat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю