Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sk.17
Журнал
23 фев 22
sk.17- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя sk.17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)
WT : 154.54 lb (153-156)
BMI : 21.63 (21-22)
BFP: 11.80% (11.0-12.0%)
CAL : 2259 (2100)
MACRO % CFP : 42/35/23 (46/30/24)
WT Range: 153.8 - 155.0 lb
Average daily protein : 106 g
Missed Weigh-Ins: 0
Missed Meal Logs: 0
Just don‘t call me Johnson 😉
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
2465 ккал
Жир: 78,35г | Белк: 89,13г | Углев: 235,77г.
Завтрак:
Coffee, Carnation Evaporated Milk, Tillamook Lowfat Peach Yogurt, Sweet Home Farm Honey Nut Granola.
Обед:
Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Pinot Noir Wine , Lasagna with Meat, Meatless Lasagna.
Ужин:
Pinot Noir Wine , Cacique Crema Mexicana, Parsnips, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cooked Rutabaga, Bechtle Spaetzle, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Pinot Noir Wine, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Costco Black Forest Ham.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sk.17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю