Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1028 ккал
|
Жир: 63,79г | Белк: 85,20г | Углев: 26,67г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Ужин: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Aviação Doce de Leite Pastoso, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
