wldwds- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1247 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 73,95г | Углев: 136,09г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Banana Oatmeal Pancakes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Turkey Sausage. Обед: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cauliflower, Young Green Onions, Dole Garden Salad. Ужин: Butter (Salted), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Khazana Organic Red Lentils Curry, Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Orange, Daiya Chive & Onion Cream Cheese Style Spread, Wasa Light Rye Crispbread. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

⚖️📉👍😊

23 фев 22 написано членом: LooseButtons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса