MolladeJesus- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя MolladeJesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1200 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 46,94г | Углев: 181,38г. Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Quick or Instant Cream Of Wheat. Обед: Pineapple Juice Non Citrus Juice Blend with Added Vitamin C Unsweetened, Great Value Egg, Avocados From Mexico Avocado, Breadway Whole Wheat Toast. Ужин: Puerto Rican Pasteles (Pasteles De Masa), Baked Breaded or Battered Fish, Rice with Vegetables. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Fruity Pebbles, Clover Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Pineapple (Cooked or Canned). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: treadmill - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MolladeJesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MolladeJesus- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

MolladeJesus-Изменение Веса