pcl74- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

3022 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 251,62г | Углев: 332,23г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Arroz Blanco, Lomo de Cerdo , Ternera Magra. Ужин: Huevo, Hacendado Brócoli, Arroz Blanco, Manzanas Granny Smith, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Перекус/Другое: Nueces, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса