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Estas dos semanas me he sentido mal, peleando entre cuerpo y mente para ir al gym y no puedo, cansada con mucho sueño, hinchada y subiendo de peso 😓 Hoy fui al baño y wa! Había llegado mi periodo, todo cuadro pollo, me dio energía derrepente, No podía ser tan débil 💪 Aunque en vrdd no sabía que me afectaría tanto, más la luna llena, este mes que igual es triste para mi, estaba con todo eso. El viernes tengo control y ya se que valí changos, por lo que no me estresare, seguiré tranquila y dando lo que pueda, que en vrdd no es nada porque mi cuerpo solo pide dormir 😓 Lo escucharé, el lunes ya es casi marzo y mejor partir de 0, no de la mitad y nada no, de 0 es decir, full dieta, full gym, full trabajo, seré nuevamente yo… La que se levantaba a las 6 para desayunar e ir al gym, la que organiza sus comidas para el otro día, su ropa para ir a trabajar y luego entrenar, la que corre de un lado a otro por cumplir sus objetivos… La que da todo por mi, por verme y sentirme linda, por amarme, por brillar !! 🥰
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73,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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постоянный вес
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 Комментария
holaaa solo exito, mucho exito y recuerde que hay que cumplir las metas por que para eso vinimos al mundo para triunfar, asi que a darle con todo el power 💪
23 фев 22 написано членом: OoOo xavii oOoO
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Eres más que un peso y una rutina, aveces el cuerpo no da y hay que escucharlo y tomarse una pausa y no culpabilizarte por ello. Ya que no eres un robot y es obvio que múltiples factores te pueden afectar. Así que intenta seguir adelante y ver qué pasa, de apoco y viviendo un día a la vez, ya que lo que importa es vivir la vida. Y si sientes mucho estrés, intenta modificar pequeñas cosas en tu rutina y cambiar aveces el horario de ejercicio o hacerlo en casa si no tienes ganas de salir o hacer cualquier cosa que sientas que debas hacer♥️
23 фев 22 написано членом: pastelitodeframbuesa
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Y quizás discrepo, con lo de solo vivir por objetivos o metas, porque la vida se nos puede pasar con la mente en eso y angustiándonos aveces por “fallar”. Mientras que lo increíble de la vida, se nos pasa en el momento sin darnos cuenta, solo por estar enfocados en cumplir, como si fuéramos maquinas. Cuando somos seres humanos, que sienten, se cansan y necesitan un respiro...
23 фев 22 написано членом: pastelitodeframbuesa
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..vas a estar bien porque eres una mujer sabía que está escuchando a su cuerpo y está siendo perseverante.. al menos en mi experiencia.. creo que está bien no estar bien a veces y está aún mejor escuchar lo que tú cuerpo te está intentando decir... que te vaya bello!
23 фев 22 написано членом: Joce biperkodina
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Ánimo, toma tu pausa y continua, aunque sea un pequeño acto.. Ya que por algo se empieza!
23 фев 22 написано членом: Jenn4354
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Llevo 2 días sin hacer dieta por lo mismo :c aparte que se me ocurrio dormir tres horas justo cuando estoy en mi sindrome premenstrual y he dormido estos dos ultimos dias mas que hecho cualquier cosa 😂 y me llega el viernes asi que 🤣 aun queda pero ahora siguiendo mi pauta claro 😂, asi estamos todas cuando pasa eso ❤️ te entiendo bb
23 фев 22 написано членом: cata.nut
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Me encanta el permanecer positiva y darte todo el impulso para retomar! Pero recuerda siempre siempre que el descanso también es parte del proceso, nunca va a ser lineal así que no valiste changos, solo estas dándolo tiempo a tu cuerpo y mente para remontar con todo. Además, tampoco considero que vayas a partir de cero porque ya partiste y lo que has avanzado hasta ahora (al menos por lo que veo con tus publicaciones) es gigante e imborrable, así que cuando estés preparada sigue💜💪🏻
23 фев 22 написано членом: javigg10
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oouuusshh! Andie! no tengo mucho que aportar... porque me siento más animada que hace 3 días... pero tampoco estoy al 100%. Y hoy me ando cuestionando si será el calor?... la vacuna? 😂😂. Ya no sé a quién más culpar, jaja. Ánimo, amiga! tomémoslo con humor. Hay periodos en que la vida se vuelve cuesta arriba y toca ponerle un poquitín más de esfuerzo... o parar a descansar, peeeroooo, sin dejarse caer, porque luego cuesta más levantarse. 😉.
23 фев 22 написано членом: RositaChayo
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23 фев 22 написано членом: RositaChayo
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aahh! empecè a tomar vitaminas hace 1 semana, a ver si así repunto un poquito.
23 фев 22 написано членом: RositaChayo
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Vamos que tú puedes Andie
Te mando un mega abrazo q la distancia pero con mucho cariño y recuerda que todas pasamos por bajones 😘
23 фев 22 написано членом: Nikky_32
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hola! estoy casi igual , estoy comiendo mas saludable y con las calorías que me pone la app y hoy me pese y subo 2 kilos mas , ya no se que hacer 😞
23 фев 22 написано членом: elizabetharaya
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La app suele recomendar menos calorías de las necesarias, así que mucho ojo 👁
23 фев 22 написано членом: pastelitodeframbuesa
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ánimo! 💪🏻
siempre se puede comenzar de nuevo 🙌🏻🍃
23 фев 22 написано членом: Tino Valentino
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tu puedes , se que como nos esforzamos a veces duele , a veces cansa mucho , a veces se junta con las cosas malas de dia , pero tienes una meta , tu dolor valdrá la pena porque segun lo describes tienes la mentalidad e iniciativa, vas bien, sigue asi ,lo conseguirás, fuerza , se que cuesta pero tu puedes
25 фев 22 написано членом: douglasfiabane.vincent
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27 фев 22 написано членом: RositaChayo
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Carmen 🥰 bien subí de peso obvio jajjaja pero estoy con todo para volver a bajarlos 💪 Lo comió y lo bailao no lo quita nadie, asumir las consecuencias solamente y volver al camino de la vida sana 🙄 Emocionalmente me siento la raja, volví a ser yo con mi energía y optimismo 😍 gracias por preguntar… tu cómo estás?
28 фев 22 написано членом: Andiie__
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Que bueno!!!! Yo, igual que tú. 😂😂. Vamos que se puede!! Jaja. A darle con todo, hasta que se nos vuelva a acabar la energía. 😝
28 фев 22 написано членом: RositaChayo
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