Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ingridfelly
Журнал
23 фев 22
ingridfelly- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя ingridfelly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
1495 ккал
Жир: 53,07г | Белк: 87,94г | Углев: 173,04г.
Обед:
Fugini Molho de Tomate, Feijão Tropeiro, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido.
Ужин:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Massa Leve Massa de Pastel.
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bumba Meu Pão Pão de Forma Integral, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Proteína Pura Albumina .
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ingridfelly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю