Anasousah- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя Anasousah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1820 ккал

Жир: 92,46г | Белк: 98,46г | Углев: 145,15г. Завтрак: Baião de Dois, Cuscuz (Cozido), Tirol Nata (25g), Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz. Обед: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Folhas, Baião de Dois. Ужин: Ovo Cozido, Ovo Frito. Перекус/Другое: Lacta Bis (7g). подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anasousah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anasousah- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

Anasousah-Изменение Веса