Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
27 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
985 ккал
|
Жир: 25,14г | Белк: 99,34г | Углев: 94,16г.
Завтрак: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Красная Смородина, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Морковь, Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Ужин: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Трюфель, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Морковь, Сладень Печенье с Семенами Льна, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка🌸. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
