corifeo- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

2174 ккал

Жир: 91,51г | Белк: 147,72г | Углев: 204,07г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Whole Milk. Обед: Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: Puerto Rican Style Potato Chicken Pie (Pastelon De Pollo), Puerto Rican Style Rice with Vienna Sausage (Arroz Con Salchichas). Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса