Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
23 фев 22
LuuDH- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
527 ккал
Жир: 17,49г | Белк: 34,33г | Углев: 55,94г.
Завтрак:
Café, Café.
Обед:
Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Nata para Cocinar, Chef Select Tortelloni Ricota y Espinacas.
Ужин:
Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates Cherry, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Espresso Intenso.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏pues algo debemos estar haciendo bien👏👏
23 фев 22 написано членом:
jordibuseros
Vamo!! Que bien
23 фев 22 написано членом:
sayurima84
Nos estamos portando bien Jordi!!😇👏🏻
23 фев 22 написано членом:
LuuDH
Muchas gracias Sayurima !!😊👏🏻 Poquito a poco gramito a gramito 🤭
23 фев 22 написано членом:
LuuDH
Ole ole 💃🏼
23 фев 22 написано членом:
• Chuches •
💃🏻👏🏻❤️ muchas gracias Chuches!!
23 фев 22 написано членом:
LuuDH
Muchas gracias Acacia tesoro 👏🏻😊
23 фев 22 написано членом:
LuuDH
👏👏👏 vaaamoooss!!!!💪💪👏👏👏
23 фев 22 написано членом:
josue-Betancor
Muchas gracias Josue!!😊💪🏻
23 фев 22 написано членом:
LuuDH
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю