millerm40- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

2075 ккал

Жир: 75,99г | Белк: 97,70г | Углев: 229,85г. Завтрак: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Vita Fusion Fiber Well Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Fried Egg. Обед: Publix Fried Chicken Tenders, Fritos Original Corn Chips. Ужин: Knorr Rice Sides - Mushroom, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Cadbury Adams Sour Patch Watermelon. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса