Unbekanntxy- Журнал, 23 фев 22

Das war die Zahl die nach dem Krankenhaus auf der Waage stand 😔 Seid dem war ich nicht mehr auf der Waage. Ich hoffe sehr die Infussionen und Medikamente waren daran schuld. Aber s bringt ja alles nix ich trage es jetzt ein. Bin ja seid 5 Tagen wieder fleißig mit Bewergung und gesunder Ernährung dabei und hoffe am Ende der Woche auf ein weitaus besseres Wiegen 🙂💪💪💪💪

85,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 16,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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797 ккал

Жир: 24,58г | Белк: 35,22г | Углев: 107,41г.   Завтрак: Grüner Blattsalat, Edeka Sportsalami, Quarkbrötchen. Обед: Ei, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Ja! Paniermehl, Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Milbona Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Knorr Pomodoro Mozzarella. Перекус/Другое: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Alpro Soya Vanille Geschmack. подробнее ...