metamora- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1295 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 58,59г | Углев: 160,34г. Завтрак: 2% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples. Обед: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Apple Pie. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Lamb Shoulder Chop. Перекус/Другое: Lowfat Frozen Yogurt, Blue Bell Fudge Bars. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса