Elizfreiri- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя Elizfreiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Continuo em déficit 🥰

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1477 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 115,37г | Углев: 150,46г. Завтрак: Elegê Leite UHT Desnatado, Perdigão Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Banana Caturra, Elegê Leite UHT Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peras Asiáticas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizfreiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizfreiri- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elizfreiri-Изменение Веса