Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
12 июн 14
PENSK8R- Журнал, 12 июн 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2014:
1666 ккал
Жир: 53,39г | Белк: 100,27г | Углев: 217,03г.
Завтрак:
Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, McDonald's Diet Coke (Large).
Обед:
EAS AdvantEdge Protein Shake, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Tomatoes, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Organic Girl Super Greens.
Ужин:
Blueberries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Amy's Margherita Pizza.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt.
подробнее ...
1481 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю