PENSK8R- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1666 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 100,27г | Углев: 217,03г. Завтрак: Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, McDonald's Diet Coke (Large). Обед: EAS AdvantEdge Protein Shake, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Tomatoes, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Organic Girl Super Greens. Ужин: Blueberries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Amy's Margherita Pizza. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса