PantherIII- Журнал, 15 апр 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2011

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2011:

1126 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 45,40г | Углев: 119,20г. Завтрак: quaker weight control, pop chips. Обед: chicken piccata marie callendar. Перекус/Другое: cheddar chex mix, planters salted peanut. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 15 апр 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса