KatiKau- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1055 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 53,06г | Углев: 163,63г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Обед: Tomatoes, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach. Ужин: Chunky Prime Rib with Vegetables, Strawberries. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса