Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JuanaBsmall
Журнал
12 июн 14
JuanaBsmall- Журнал, 12 июн 14
Параметры Пользователя JuanaBsmall
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2014:
1277 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 64,03г | Углев: 148,19г.
Завтрак:
Flat Belly Smoothie.
Обед:
Blueberry Kale Smoothie.
Ужин:
Shrimp and Broccoli Stir Fry, Maruchan Plain Ramen Noodles.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios.
подробнее ...
2722 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
JuanaBsmall-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю