Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 67,55г | Белк: 151,40г | Углев: 154,02г.
Завтрак: Сильпо Авокадо Хаас, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Канів Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор. Обед: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Бальзамик , De Luxe Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: De Luxe Оливковое Масло, Молокія Творог 0,2%, Яблоко Зеленое, Тыква, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
