katerinapurry- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1521 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 56,25г | Углев: 169,73г. Обед: Kıymalı Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲. Ужин: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Turp, Performans Ketçap, Performans Mayonez, Banvit Piliç Nugget, Tereyağı, Yayla Basmati Pirinç, İstiridye Mantarı, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası 🍅🍵. Перекус/Другое: Mısır Kavurga 🌽, Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Abdurrahman Tatlıcı Tahin 🍶. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса