Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
46,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1268 ккал
|
Жир: 56,12г | Белк: 83,12г | Углев: 87,96г.
Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Красная Икра Красная Икра, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Страна Васильки Творог 1%. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lorado Маслины Черные без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Snaq Fabriq Milk Nuts, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Barilla Спагетти. Ужин: Богородская Мак Кондитерский , Мореслав Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Салат Айсберг, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
