O_lozenkova- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1600 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 107,35г | Углев: 182,47г. Завтрак: Яблоко, Запеченная или Жареная Пикша, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Рис Вареный, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Обед: Сыр Российский Молодой Алев 50%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Квас, Молочное Изобилие Сметана 20%, Окрошка. Ужин: Звезда Востока Арахис в Какао Порошке, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Запеченная или Жареная Пикша, Банан. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса