클라라혜진- Журнал, 23 фев 22

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

3553 ккал

Жир: 246,74г | Белк: 272,93г | Углев: 62,42г. Завтрак: 수제 그라 놀라, 한살림 검은콩두유. Обед: 교촌 교촌윙. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

클라라혜진-Изменение Веса