markds2- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1740 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 89,85г | Углев: 193,64г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Banana. Обед: Costeleta de Porco Frita, Berinjela Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Berinjela Cozida, Costeleta de Porco Frita. Перекус/Другое: Banana, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса