Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shilanoisky
Журнал
22 фев 22
shilanoisky- Журнал, 22 фев 22
Параметры Пользователя shilanoisky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
necesito ayuda deveras
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2022:
1007 ккал
Жир: 17,97г | Белк: 88,57г | Углев: 126,57г.
Завтрак:
Espinacas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Huevo Revuelto, Mission Foods White Corn Tortilla.
Обед:
Chiquita Banana, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Dona Maria Nopalitos Tender Cactus, Espinacas, Tomates.
Ужин:
Almendras, Espinacas, Manzana Verde, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Leche al 1% de Grasa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Meijer Old Fashioned Oats.
Перекус/Другое:
Cebollas, Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Tomates, Espinacas, Enhance Original Non-Dairy Coffee Creamer, Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain.
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shilanoisky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю