Sandymmv- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

85,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1343 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 81,26г | Углев: 153,34г. Завтрак: Del Monte Piña en Rodajas, Albaricoques, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Carrefour Mezcla de Setas, Pimientos Verdes, Carrefour Arroz Basmati, Carne de Pavo, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Ужин: Pan Blanco, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pez Espada, Sandía. Перекус/Другое: Helado de Chocolate, LU Yayitas. подробнее ...

3337 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса