nessafly- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1145 ккал

Жир: 28,43г | Белк: 47,92г | Углев: 122,80г. Завтрак: Tomatoes, Oranges, Egg, Whole Wheat English Muffins. Обед: Progresso Canned Black Beans, Tomatoes, Radish, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Ужин: Turkey loaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Red Table Wine, Broccoli. подробнее ...

136 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Йога - 21 минуты, Apple Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса