horridzombie- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

95,0 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1238 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 86,14г | Углев: 85,69г. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Ужин: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Pork Chops, Thick Cut Center, Ranch Salad Dressing , Mario Sliced Black Olives, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lakeside Mini Sweet Peppers, Claussen Dill Pickle Spears, Great Value Organic Spring Mix- Baby Lettuce, Baby Greens. Перекус/Другое: Great Value Half & Half, Imperial Sugar Pure Cane Sugar, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏

22 фев 22 написано членом: CrystalJo74

Wow! your doing great!

23 фев 22 написано членом: Smylynn Black

Great progress!! You‘re doing awesome Amanda 👍👍

23 фев 22 написано членом: sk.17

Your doing excellent Horridzombie

23 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thanks y'all 😊

24 фев 22 написано членом: horridzombie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса