mmcaleer- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

2128 ккал

Жир: 82,98г | Белк: 154,07г | Углев: 191,51г. Завтрак: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Nutrabolics Hydro Pure, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds. Ужин: McCain Shoestring Fries, Janes Pub Style Chicken Strips. Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Nutrabolics Hydro Pure. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса