Prixvalente_- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Prixvalente_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

56,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1483 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 127,53г | Углев: 114,59г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido, Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Обед: Liv Up Brócolis no Vapor, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Sprite Sprite Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: President Manteiga com Sal, Royal Gelatina Sabor Morango, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Ovo Cozido, Banana, Maçãs Gala, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. подробнее ...

603 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Спортзал - 35 минуты, Samsung Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prixvalente_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prixvalente_- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Prixvalente_-Изменение Веса