Fábio André 76- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Fábio André 76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

108,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

2313 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 103,35г | Углев: 319,08г. Завтрак: Pão com Manteiga, Ovo Mexido. Обед: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Natural One Laranja de Verdade . Ужин: Ensopado, Aipim (Cozido), Laranja Pêra. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Torta de Banana Integral. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio André 76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio André 76- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Fábio André 76-Изменение Веса