Ellinor54- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя Ellinor54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1600 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 70,60г | Углев: 176,48г. Завтрак: McDonald's Hamburgare, Nektariner, Valio Vaniljyoghurt, Kaffe med Mjölk. Обед: McDonald's Hamburgare, Tomater, Eldorado Sötmandel, Apelsiner, ICA Lätt Kvarg. Ужин: Gouda Ost, Wasa Rågrut, Rökt Korv, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Carlsberg Öl, Munkar (Vanliga). подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nöjd efter gårdagens fastedag.

12 июн 14 написано членом: Ellinor54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellinor54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellinor54- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

Ellinor54-Изменение Веса