Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 58,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2200 ккал
|
Жир: 43,59г | Белк: 86,06г | Углев: 374,81г.
Завтрак: Altocampo Avena Instantanea, Marinela Mankeke, Colun Yoghurt Batido Mora, Arándanos, Cerezas Dulces, Frutillas, Calo Queso Gauda, Mckay Galletas de Agua. Обед: Wasil Duraznos en Cubitos, Frutillas, Carozzi Pomarola Casera, Unimarc Choclo en Granos, Pepino (Pelado), Tomates, Posta Rosada, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1. Ужин: Frutillas, Huevo, Hallulla. Перекус/Другое: Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Plátano, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Hellmann's Ketchup Light, Frutillas, Pepino (Pelado), Tomates. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
