LuuDH- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

654 ккал

Жир: 18,45г | Белк: 42,40г | Углев: 77,56г. Завтрак: Café, Café. Обед: Huevo Frito sin Grasa, Guisantes (Congelados), Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria. Ужин: Eridanous Baklava, Milbona Skyr Arándanos. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса