Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
22 фев 22
Equalrich- Журнал, 22 фев 22
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I had my appointment with the practice nurse...my blood test results (sugars) was up there at 48.
Bit of a coaching conversation about diabetes and that I have another blood test at the end of the month to confirms or disprove the level.
So between now and the 21st, to better my chances to avoid medication it a keto diet for me, it worked back in early 2020...then Covid Cuisine hit, not to mention comfy trousers and a lack of commuting.
Bad knee and body conscious, lets see how it goes eh?
122,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2022:
1633 ккал
Жир: 80,06г | Белк: 84,41г | Углев: 141,18г.
Завтрак:
Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Greek Style Yoghurt.
Обед:
Cottage Cheese , Ryvita Dark Rye Crispbread, Lurpak Spreadable, Hovis Best of Both Medium, Tesco Mushy Peas.
Ужин:
White Bread , Butter, Brown Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Philadelphia Cream Cheese.
Перекус/Другое:
Cadbury Heroes.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю