Ian Fleming- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

93,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1460 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 43,10г | Углев: 226,23г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Real Lancashire Eccles Cakes. Ужин: Macaroni Cheese. Перекус/Другое: Soreen Original Malt Loaf. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса