Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 48,88г | Белк: 47,23г | Углев: 206,93г.
Завтрак: Früchtetee, Espresso. Обед: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Espresso, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Buitoni Cellentani, Gefro Tomatensoße , Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Alpro Coconut - Cuisine, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Beste Ernte Mais. Ужин: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Mangos, Möhren, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: REWE Birne Abate Fetel, Zimt, Leichter Genuss Sprühsahne , Butter, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Backpulver, Äpfel, Ei, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag ☕🙋🏻♀️
22 фев 22 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
