Mamarisha86- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Mamarisha86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1271 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 70,88г | Углев: 98,84г. Завтрак: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Карбонат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Баклажаны Тушеные, Греческий Салат, Рыба с Овощами. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: бег - 1 час и 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mamarisha86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mamarisha86- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mamarisha86-Изменение Веса