Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 52,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 40,95г | Белк: 95,95г | Углев: 153,64г.
Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Monini Бальзамический Соус, Пекинская Капуста, Natura Смесь Семян, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Classic, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Ужин: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Мария Печенье, Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Гольден, Киви, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
