Markus Santana- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Markus Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

125 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

2455 ккал

Жир: 115,96г | Белк: 180,10г | Углев: 168,40г. Завтрак: Ovo Frito, CCGL Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Обед: Feijão Tropeiro, Laranjas, Growth Supplements Creatina, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface de Folha Verde, Peixe Empanado Frito. Ужин: Sadia Salsicha, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. Перекус/Другое: CCGL Creme de Leite, Banana Prata, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Markus Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Markus Santana- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Markus Santana-Изменение Веса