@Tuğbiş- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kaybettiğim suyu geri aldım şükür

74,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1516 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 71,43г | Углев: 139,11г. Завтрак: Torku Banada, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fındık. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю