Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1122 ккал
|
Жир: 33,30г | Белк: 85,32г | Углев: 127,48г.
Завтрак: Чернослив Свежий, Арахис, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Свеклы, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Обед: Corniche Mini Marshmallows, Чернослив Свежий, Пекинская Капуста, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Индейки , Чернослив Свежий, Лента Яблоко. Ужин: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Свеклы, Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Планета Витаминов Манго Кубиками, Мандарин, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Окей Грудка Индейки . подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
