Sma_A2- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1480 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 82,66г | Углев: 199,45г. Завтрак: الجزر, حلاوة طحينية, قهوة موكا. Обед: الخيار (مع القشرة), الخس, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Ужин: حمص مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الأرز المطبوخ مسبقا. Перекус/Другое: بطاطس, مكسرات متنوعة, دقيق الشوفان. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса