Rowanfair- Журнал, 15 апр 11

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, I hate going up but I have been hovering at 166 or 167 and I don't want to over estimate what I gain on my trip. So I decided to weight on this morning no matter what. Just didn't trust sick weight loss and I was right. Well, slow and steady wins the race as the tortoise says. I barely have any energy back and am still not exercising much at all. I did work a full week (and I went to sleep by like 7:30pm exhausted). Off to Italy a week from tomorrow!

75,1 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2011:

1165 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 51,19г | Углев: 63,25г. Завтрак: genoa salami, cheddar, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Обед: bacon, scallops, Romaine. Ужин: jimmy dean sage, Pesto basil, parmesan, Dreamfields elbows. Перекус/Другое: bourbon, heavy whipping cream, Nocturne. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I am so jealous. Please have some fun for me.

15 апр 11 написано членом: kmartin

Might be a good time to add some supplements to your diet. Be a shame to be too exhausted to truely enjoy a once in a lifetime trip.

19 апр 11 написано членом: mammasix


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 15 апр 11

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса